Un acompañamiento pensado en ti, tu historia y tu momento vital.
Mi manera de trabajar se basa en un enfoque integrativo y humanista, donde mente, cuerpo y emoción se acompañan como un todo. No me limito a una sola corriente, sino que integro herramientas de la psicoterapia, la neurociencia y la PsicoNeurología Aplicada (PNA®), para adaptar cada proceso a la persona y a su etapa vital.
En cada encuentro busco crear un espacio seguro y humano, donde puedas comprender lo que te pasa, aliviar la carga emocional y recuperar tu equilibrio interno.
A veces el cuerpo habla antes que las palabras, otras veces son las emociones las que piden ser escuchadas. En ambos casos, mi tarea es acompañarte a reconectar contigo y con lo que necesitas para estar mejor.
¿Se repiten los mismos problemas y no sabes qué hacer?
Ser madre, padre o convivir en pareja no siempre es fácil. Muchas veces surgen problemas que parecen no tener solución, creando un clima de tensión constante. Sin darte cuenta, puedes encontrarte atrapado en conflictos que se repiten una y otra vez. Pero no tiene por qué ser así. Con herramientas adecuadas, puedes resolver estas situaciones y transformar tu día a día en un entorno más equilibrado y armonioso.
La asesoría personalizada es para ti si:
- Eres madre o padre y sientes que no sabes cómo gestionar la educación de tu hijo sin frustración ni culpa.
- Tienes conflictos familiares o de pareja que afectan tu bienestar y la armonía en casa.
- Te cuesta gestionar tus emociones y quieres encontrar herramientas para afrontar el estrés, la ansiedad o la falta de motivación.
- Quieres anticiparte a problemas futuros y construir relaciones más sanas y equilibradas.
Sesiones personalizadas con soluciones prácticas
Cada persona y cada familia es única, por eso adapto cada sesión a tu situación concreta. En nuestra asesoría:
- Analizamos tu caso: Me cuentas tu situación y lo que te preocupa.
- Identificamos las causas: Trabajamos en la raíz del problema para abordarlo desde su origen.
- Definimos estrategias: Te ofrezco herramientas y soluciones prácticas para aplicar en tu día a día.
- Seguimiento y acompañamiento: Te ayudo a implementar los cambios para que los resultados sean sostenibles.
Cómo será nuestro trabajo
Cada proceso es único. Trabajaremos desde la escucha y la presencia, adaptando la metodología a lo que necesites: psicoterapia somática, PNA®, recursos de regulación emocional y herramientas basadas en la neurociencia y el vínculo.
Mi compromiso es ofrecerte un acompañamiento profundo, respetuoso y humano, que te permita sentirte en casa dentro de ti.
La etapa adulta también es un lugar de cambio: relaciones, maternidad/paternidad, proyectos vitales o heridas que reaparecen.
Mi acompañamiento busca ampliar la comprensión de lo que vives, restaurar tu regulación interna y reconectar con tu autenticidad.
Áreas de trabajo:
- Ansiedad, bloqueo o estrés
- Dificultades relacionales o de pareja
- Procesos de maternidad/paternidad
- Duelo, crisis vital o búsqueda de sentido
- Autocuidado, límites y reconexión con el cuerpo
En la adolescencia surgen muchas preguntas sobre la identidad, los vínculos y la pertenencia. Acompaño este proceso con sensibilidad, ayudando a transformar la confusión, la autoexigencia o el malestar en comprensión y fortaleza.
Temas frecuentes:
- Autoestima y autoconocimiento
- Gestión emocional y ansiedad
- Dificultades en las relaciones familiares o sociales
- Estrés académico y presión interna
- Imagen corporal y atracones emocionales
Acompaño a los más pequeños desde el juego, la creatividad y la expresión corporal, ayudándolos a poner en palabras (o en movimiento) lo que sienten.
Temas que suelo trabajar:
- Dificultades emocionales y de conducta
- Autoestima y confianza
- Miedos, inseguridad o ansiedad
- Procesos de cambio familiar (separaciones, duelos, nacimiento de hermanos)
- Bullying o dificultades sociales